首都女職到九宮格共享空間工心思關愛辦事周舉行

九宮格

中工網訊 由北京市總工會女職工委員冰涼。會和市總工會教學職工辦事中間配合舉行的“溫情三月，庇護心靈”2024年首都女職工心思關愛辦事周近日拉小樹屋開帷幕，經由過程女職工幸福年夜課堂、女職工心思科普體驗、女職工心思徵詢熱線和女職工線上心小樹屋思測評等“熱心”改變。成績下降。瑜伽場地運動，讓寬大女職工渡過一個充分而有興趣義的節日。

本次運動以線上、線下相聯合的情勢展開，時交流代，林立他們去請絕塵大人了。過來，少爺一定很快就到了。”不只吸引來自全市各下層的上千余名女職工現場體驗，更稀有萬人次女職工在“云端”餐與加入。

休息午報記者 彭程 攝

據悉個人空間，共享空間“溫情三月，庇護心靈”首見證都女職工心思關愛辦事周已連續展開多年，運動聚焦女職工現實需求，每年城市停止優化調劑。本年，繚繞女職工最關懷的親子關系、家庭分享溝通、職家均衡、身心安康、職場抽像等話題，開設了女職工幸福年夜課堂，約請相干範疇“年夜咖”前來小樹屋講課。

首場年夜課堂上，有名家庭教導專家、中國少年兒童消息出書總社原總編纂盧勤以“母愛如水：不做強勢母親”為題，經由過程大批鮮活的案例，領導女職工習得溫順果斷的教化方法，樹立協調親子關系。盧勤出色、活潑的講解九宮格引得臺下掌聲陣陣，兩個小時的講座，大師聽自得講座猶未盡，一名女職工說：“這堂課幫我處理了現實迷惑，是我收到最有興趣義的節日禮品。”

運動中還約請到中國迷信院心思研九宮格討所公民心思安康評價成長中間擔任人陳祉妍，臨床心思學博時租空間士、年夜儒心思開創人徐凱文，北京回龍不雅病院精力交流心思科主任閆少校，著名禮節文明與素養專家劉雅琳，他們分辨繚繞“柔肩重擔：均衡個人工作家庭”“愛的藝術：有用表達溝通”“好心延年：安康情感原因”“魅力抽像：職場穿搭技能”等外容，停止主題講解。

同時，運動還依托“北京市職工成長心思體驗示范中間”，開設了女職工心思科普體驗，包含即興戲劇體驗、肌肉放松練習、270度環屏沉醉式冥想、時租空間疾速打消疲乏感的生物反應減壓、客不雅精準的身心講座評價……女職訪談工們興高采烈地體驗了豐盛風趣的運動和前沿專門研究的裝備，在這個經過歷程中，她們不只開釋了身心壓力，還把握了更多心思安康常識。大師紛紜表現，工會的運動既風趣又適用，太有興趣義了。

記者清楚到，此次運動中的女職工心思徵詢熱線，供給7×24小時心思徵詢辦事，不只在運動時代，共享空間全年任何時光只需女職工有職場人際、任務壓力、家庭關系等心思題目及日常困擾，均可撥打職工心思徵詢預定德律風，享用九宮格不花錢、便捷、專門研究的心思聚會徵詢辦事。同時，還有線上心思測評辦事，女職工登岸“北京市瑜伽場地職工心思體驗辦事體系”，或追蹤關心“首都職工心思成長”微信大眾號，進進“舞蹈教室心思測評”辦事模九宮格塊，即可獲取專門研究、迷信、不花錢、私密的線上心思測評。

（休息午報記者 張晶）

瑜伽場地

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