多吃蔬菜生果有助改良一包養網睡眠

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共有5043名18歲及以上的成年人(55.9%為女性；均勻年紀為55歲)向研討職員提交了包括134項題目的問卷，內在的事務觸及他們比來12個月包養網內日常食品攝進的組包養網單次成和頻率，同時陳述包養網VIP了他們的睡眠類型(在一天中的某個包養妹時光睡覺的偏向)和24長期包養小時內的典範睡眠時光。

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